伪娘 人妖 128年来最早！湿冷“魔法舛误”要来了......

本日（21日）17时21分伪娘 人妖

咱们迎来冬至气节

指示诸君街坊一又友

帮衬曝晒阳光

“湿冷魔法”正在路上了......

本年冬至是

128年来最早的冬至

三级片电影

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五羊天象馆关连各人先容，2024年冬至气节的准确到来时辰，为12月21日17时20分34秒。

衔尾历史历法策划，上一次早于12月21日17时20分34秒到来的冬至时辰，为1896年的12月21日15时29分25秒。换言之2024年的冬至，为128年来最早的冬至。

各人暗意，冬至这一天依然一年当中地球北半球白天最短，夜晚最长的一天，同期依然地球北半球太阳高度角最小的一天。瞻望：

12月21日冬至7时04分，太阳将从广州东南边太空腾飞；12时25分太阳移动至广州正南边的“中天位”，但地平高度瞻望惟有43度，为全年“最矮”的正午阳光；瞻望17时47分，太阳将从广州西南边太空落下。

因近期天气晴好，市民可选择合适的场所，在冬至当天晒一晒“最矮阳光”。

湿冷“魔法舛误”正在路上

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冬至有冷空气来应节

晴寒天气也将要转为湿冷

街坊们要帮衬最近的好天

广东省时势台瞻望：伪娘 人妖

21-23日，我省大部晴燥天气守护，日夜温差大，晨夕仍阴寒，粤北市县有0～5℃的低温霜（冰）冻天气。22-23日，中南部市县云量慢慢加多，夜间局部有脱落小雨，黎明部分市县有轻雾局部有雾。海优势力大，细心海上功课和交通安全。

广东具体预告

•12月21日，全省晴间多云。最低气温：粤北和肇庆市县2～6℃（高海拔山区零下3～1℃）、部分山区市县有霜（冰）冻，南部市县9～12℃，其余市县6～9℃。

•12月22日，南部市县多云间好天，其余市县晴到多云。最低气温：粤北市县3～7℃（高海拔山区零下2～2℃）、部分山区市县有霜（冰）冻，南部市县10～13℃，其余市县7～10℃。

•12月23日，南部市县多云间阴天，有分手性脱落小雨，中北部市县多云间好天。最低气温：粤北市县4～7℃（高海拔山区0～3℃），南部市县11～15℃，其余市县8～11℃。

广州市时势台瞻望：

22日，弱冷空气补充，晴，气温8~19℃；23-24日，弱冷空气减弱，晴到多云，气温回升至10~21℃；25-26日，云量加多，日夜温差减小，局部可能伴有小雨；27日受新一股弱冷空气影响，日均气温再下落1~3℃。

广州天气预告

数九天将至

要细心神气的养生保健

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“冬至的到来，意味着冬天最阴寒的技术就要到来，同期阳气也会运行萌生。”广东省名中医、暨南大学从属第一病院中医科孙升云锤真金不怕火先容，冬至事后，白天渐长，阳气初生，这个技术要爱好作念好体格的御寒责任，相配是比拟容易忽略的头部、足踝的御寒。妥当天时，生涯作息应苦守早睡晚起。

各人指示，冬天保握确认关于保护体格的阳气相通有匡助。在太阳出来之后出去作为，不错选择八段锦、散播、慢跑、打太极等步地，“不要作念大汗淋漓实在认，出汗过多体格会受冷，体格过于虚寒春天就会容易生病。”

此外，冬季天气阴寒，日照减少，年底责任历害加多，容易导致生物钟叨唠，失眠、多梦等就寝拦阻容易发生。因此，冬季应细心生涯作息的改变，保握生物钟的措施，同期要照拂我方的神气，夜晚睡觉前选择舒徐的音乐削弱心灵，保握一定的酬酢衔尾。

冬至要“打边炉”的街坊

各人给天下保举的

四款润泽养生锅底

①补气汤底（清汤类）

材料：枸杞10克、生姜3片、大枣5枚、党参10克、黄芪15克、大葱蒜适量；

合适对象：素食，高血压、高血脂、心血管疾病，肥壮等东谈主士；

功效：体质虚寒，补气强身。

②养分鸡煲汤底（肉锅类）

材料：五指毛桃10克、莲子5克、桂圆肉10克、太子参10克，大枣5枚；

合适对象：易疲倦、责任比拟劳累的东谈主群；

功效：益气健脾，提拔免疫力。

③提拔免疫力汤底（清汤类）

材料：香菇、平菇、金针菇等适量；

合适对象：血脂妙手群；

功效：降血脂，提拔免疫力。

④当归羊肉汤底（肉锅类）

材料：当归10克、东谈主参15克、黄芪10克、生姜大葱适量；

合适对象：脾胃虚寒、气血软弱等东谈主群；

功效：益气补虚，温中暖体。

祝天下冬至舒心！

着手丨广州日报、羊城晚报、广州播送电视台、广州天气、广东天气

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